18 июля инструктор АФК Романова М.П. провела занятия «Группы здоровье» на природе. Физические упражнения на свежем воздухе приносят неоценимую пользу организму, служат профилактикой многих болезней, способствуют повышению настроения и самооценки. Кроме того, такие занятия помогают укрепить иммунитет, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистых систем, а также повысить общую выносливость организма.
