10 апреля в социально-реабилитационном отделении, для членов клуба «Источник опоры» проведен психологический тренинг «Стресс и способы регуляции эмоционального состояния».
В ходе мероприятия участники познакомились с эффективными способами борьбы со стрессом, такими как расслабление (релаксация), дыхательными и медитативными упражнениями. Каждый оценил свое эмоциональное состояние с помощью экспресс-теста.
Тренинг прошел в комфортной, дружеской обстановке. В завершение участникам были вручены памятки по преодолению стресса.
